Non c’è niente di più gratificante che vedere il proprio pane lievitare e sprigionare quel profumo rustico e genuino che avvolge tutta la cucina. Questi panini integrali sono il risultato della mia ricerca per il perfetto equilibrio: la ricchezza delle fibre unita a una morbidezza sorprendente, che li rende ideali sia per una colazione energetica … Continua a leggere Panini integrali al sesamo.
I mini burger di ceci sono un'ottima variante ai classici di carne e una buona alternativa per cucinare i ceci e farli mangiare anche ai bambini. Questi legumi sono fantastici perché ricchi di nutrienti preziosi e salutari: proteine, sali minerali, vitamine e fibre. Se amate i legumi vi consiglio: https://www.facebook.com/marychef66/polpette di fagioli, Pasta e fagioli … Continua a leggere Mini burger di ceci e tonno.
tè, tea, thé, tee, cha, 茶, (the)
Ricette sfiziose, dolci e salate, a ridotto contenuto di zuccheri e calorie.
Pizza & hinterland....
Se nessuno ti vede mentre lo mangi, quel dolce non ha calorie.
Conoscere quello che si mangia è la base per dare al nostro corpo quello di cui ha davvero bisogno. Nutrizione, ricette vegane/vegetariane & mediterranee.
Il mistero genera meraviglia e la meraviglia è alla base del desiderio dell’uomo di capire (Neil Armstrong)
Timeo Danaos et dona ferentes
"KITCHEN & CLUE" 